ちーぼーの戯言

クスッと笑える小ネタと妄想と糖分摂取が趣味の150cmアラサー女の戯言。

百日理論で習慣化!

こんにちは。
ちーぼーです(・∀・)

先日、お仕事で[百日理論]のお話を上司にしていただきました。

百日理論(ひゃくにちりろん)
100日継続して一つの物事を欠かさずに実行する。継続が習慣となる。

というもの( ・ิω・ิ)

早速、読書を習慣化しよう!と思い、
紀伊國屋書店ダッシュ
→3日で断念。泣

甘いものを一日一個ずつにしよう!と思い、
お弁当持参!
→2日で断念。泣
※最低、2つは食べてしまう。

[継続すること]がこんなに難しいものなのか。。と明日のジョーのようにコーナーサイドならぬ電車の車両の隅っこで打ちひしがれました。

学生の頃は部活動で毎日筋トレ!毎日朝読!が習慣化されていただけに社会人になって怠惰さが身に沁みております(´Д⊂

それに加え、

給料が少ない。

貯金ができない。

時間がない。

やりたいことがない。

続かない。

と負の言葉が頭を駆け巡り、ブルーチーズのように心が少しカビになっていた最近のちーぼー。

心の整理(ちーぼーの心の整理方法はまた後日)を昨日行ったので、今日は少しカビが取れたような気持ちになってますが、現状は何も変わってはいないので本日から[百日理論リターンズ]でブログを更新していきたいと思います!\(^o^)/

何かを始める一歩!

それを継続する一歩!


皆さんも何かを100日継続して習慣化してみては?(^o^)v←仲間が欲しいちーぼーなのでした。

 

おわり。