ちーぼーの戯言

クスッと笑える小ネタと妄想と糖分摂取が趣味の150cmアラサー女の戯言。

☆心のモヤモヤ解消法☆

こんにちは。
春の桜の季節を心待ちにしているちーぼーです(・∀・)

今日は最近なんかモヤモヤしてて冴えない時の解消法をお伝えします♫

何にモヤモヤしてるのか。

何に不満を感じてるのか。

何にストレスを感じてるのか。

わからないときってないですか??

ちーぼーはわかんなくなります(笑)
そこで[何なんだー!!?!]っとお布団で高速ローリングしたくなる日は紙とペンを用意してひたすら書きます_φ(・_・

最近の現状
不満、ストレス
気になるワード
楽しかったこと
これからどうしたいか

などなど‥


何故か全然違うことを書いていても最終的に一つの事柄と繋がるんですΣ(゚Д゚)
曖昧な事柄が明確になっていく感じ♫


結構スッキリしますよ!


書いただけで何かすぐに変わるわけではないですが[次こうしよう^_^]という目安になります☆


悩み、不安、ストレスを抱える方は是非一度試して見てください♫

おわり。